NUTRICIÓN Y SUPLEMENTOS

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    La respuesta es "NO".

    Esto se debe a que de 100gr de este alimento solo influyen en nuetro peso aprox. 60gr, por factores como:

    - Poseen gran cantidad de fibra, acompañada de grasa (digestión lenta)

    - Poseem proteínas unidas a cabohidratos complejos (gran uso de calorías para metabolizarlos)

    - Poseen antinutrieintes (como ozalatos, ácido fítico...)

    - Tienen un gran poder saciante evitando que comas más alimentos en comidas posteriores.

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